Wybór materaca to wbrew pozorom bardzo ważna decyzja. W końcu to od niej , w dużej mierze zależy w jakim nastroju budzimy się rano. Sen, to czas na odpoczynek i regenerację organizmu, który ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie w ciągu dnia. Niezwykle ważne jest zatem ile czasu śpimy, ale również na czym.

Kupują materac należy pamiętać o odpowiednim dopasowaniu go do indywidualnych wymogów. Wypełnienie oraz konstrukcja materaca, ma bardzo ważny wpływ na komfort i jakość snu .Przykładowo, materace lateksowe dzięki swojej porowatej strukturze zapewniają doskonałą cyrkulację powietrza i zapobiegają powstawaniu bakterii, tym samym świetnie sprawdzają się w sypialniach alergików. Materace piankowe, w zależności od rodzaju pianki reagują na punkty nacisku lub temperaturę ciała i idealnie dopasowuję się do kształtu kręgosłupa. Materace kieszeniowe polecane są do łóżek podwójnych – niezależnie pracujące sprężyny sprawiają, że jedna osoba nie odczuwa ruchów i zmian pozycji spania drugiej osoby.

Istotnym kryterium podczas wyboru materac jest waga jego przyszłych użytkowników. W przypadku lżejszych osób najlepiej sprawdzają się materace o średnim stopniu twardości, w przypadku nieco cięższych poleca się twarde modele. Powyższe wskazówki nie stanowią sztywnej reguły. Ważnym elementem weryfikacji wyboru właściwego materaca jest położenie się na nim w pozycji bocznej i sprawdzenie, w jaki sposób układa się kręgosłup – winien mieć mniej więcej linię prostą. Przy wyborze odpowiedniego materaca pomoże sprzedawca.